2023年04月22日
★人とのちょうど良い距離感★
「人づきあいのテクニック」人は、一人では生きていけない・・とか、人と人との出会い・繋がりは大切である・・といった話を聞き、共感したり、考えさせられたりと「人」との繋がりについて、一度は考えたことあるかと思います。こういった人との出会いの中で、その後も長...
スポーツ｜ 浜松市｜ ★sattva・shanti★ 日々、忙しい毎日を過ごしている方へ、 ＹＯＧＡを通して、『今』に立ち止まり、心と体を繋げ、 健やかな日々をサポートしていきます。
2023年04月22日
「人づきあいのテクニック」人は、一人では生きていけない・・とか、人と人との出会い・繋がりは大切である・・といった話を聞き、共感したり、考えさせられたりと「人」との繋がりについて、一度は考えたことあるかと思います。こういった人との出会いの中で、その後も長...
2023年04月20日
みなさんは、日々、ご自分の感情の中で、物事や人に対し、「否定」するといった感情、どれだけ感じているでしょうか？また、どれだけ、その「否定」している感情に気づいていらっしゃるでしょうか？「否定する」という言葉、この言葉じりだけで受けると、あまり、良いイメ...
2023年04月19日
日々、忙しくてヨーガに興味はあるけれど、なかなか時間が取れないという方のご要望にお応えして、自宅で気軽に参加できるオンラインヨーガ・セラピーグループレッスン。開始前に、皆さんの体調を伺ってその内容にあったものをカスタマイズしていくヨーガとなりますので、...
2023年04月18日
私たちは、日々の生活の中で、たくさんの人と関わりながら、人生を生きています。楽しいこともあれば、つらく悲しいこともあり、時にはストレスを感じているかもしれません。そういった時、みなさんは、心の疲れをいやすためにどのようなリラックスをしているでしょうか？...
2023年04月17日
皆さんは、日常生活の中で、どのくらい「本当の自分の心の声」に耳を傾けているでしょうか？いつも自分の心の声に耳を傾けて、人生の選択を決めているという方もいれば、頭では本当の自分の心の声が何を言っているのかわかっているんだけど、見えない社会の物差しにあては...
2023年04月16日
皆さんは、ご自分の感情の働きについて、観察したことがあるでしょうか？なんとなく、気分が悪いと感じる時もあれば、なぜ気分が悪いのか要因が分かる時もあれば、よくわからないけど、イライラする・ムカムカするという時もあるかと思います。私たちの心は、この「感情」...
2023年04月15日
日々、忙しくてヨーガに興味はあるけれど、なかなか時間が取れないという方のご要望にお応えして、自宅で気軽に参加できるオンラインヨーガ・セラピーグループレッスン。開始前に、皆さんの体調を伺ってその内容にあったものをカスタマイズしていくヨーガとなりますので、...
2023年04月14日
皆さんは日々、どのようなことに対して、苦しいなぁと感じたり、ストレスを感じているでしょうか？仕事で感じる方もれば、遊び仲間との人間関係で感じたりする方もいれば、自分自身の言動に対して、本当の心の声に反している行為に感じる方もいれば、思い通りにならないこ...
2023年04月13日
私達の”記憶”は、どのくらいまでが正確なのか、考えたことありますか？記憶というのは、ヨーガの世界では、チッタと言われる、「記憶袋」に収納されているようです。この収納は、小さな引き出しがたくさんある棚だと思ってください。私たちは、夜寝ている間、その日にあっ...
2023年04月12日
皆さん、「ヘナ」という植物、ご存じですか？なんとなく名前は聞いたことがある方もいれば、実際、愛用されていて、知っているという方もいらっしゃるかと思います。この「ヘナ」というのは、ミソハギ科の植物の名前です。高さ3メートルから6メートルほどの常緑低木だそう...
