体をゆるめて心をゆるめるヨーガ療法士　　　　　　　あっきーブログ＠浜松

私たちは、日々、色々な出来事に遭遇します。

その度に、楽しい、悲しい、怒れる、嬉しい、戸惑う、迷うといった
たくさんの感情が、沸いてきます。

その中で「迷う」という行為、
経験されたことあるかと思います。

この迷うという心の作用には、
恐怖や不安も一緒についてきます。

そして、その恐怖や不安が、迷っている心を
より増幅させてしまう、一因でもあるのです。

そもそも、「迷う」という心の作用には、
無意識の状態でその物事に対し、
やる気があり、頑張りたいという思いがあるからであり、

鼻からやる気がない時には、
迷いすら感じないものです。

ただ、恐怖や不安が、本当の心の声を
見えなくさせてしまっているだけなのです。

「迷う」という感情が芽生えた時、
立ち止まって、本当の自分はどうしたいのか・・
ゆったりじっくり、見つめ直すということ、忘れないでいたいものです



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