体をゆるめて心をゆるめるヨーガ療法士　　　　　　　あっきーブログ＠浜松

皆さん、「ヘナ」という植物、ご存じですか？
なんとなく名前は聞いたことがある方もいれば、
実際、愛用されていて、知っているという方もいらっしゃるかと思います。

この「ヘナ」というのは、ミソハギ科の植物の名前です。
高さ3メートルから6メートルほどの常緑低木だそうで、
白またはピンク系の花、長さ2センチ幅1センチほどの楕円形の葉をつける植物だそうです。

そして、葉を乾燥させて粉にしたものを水などで溶いたものが染料として使用されています。
ですから、一般的に日本では「ヘナ」というと、オーガニックな毛染めをイメージされる方が多いかと思います。

でも、このヘナには、毛染めだけの活用ではなく、
解毒作用の効果もあるそうで、
インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」では、
これを用いた健康法が、今でも伝承されてきているのです。

私自身、若い頃から髪の毛やパーマやカラーリング等で痛め続けてきていたので、
何か、もっと自然な方法がないかなと、模索した時期がありました。

もちろん、ヘナのことを聞き、興味はありましたが、
話を聞いていると、面倒くさそうで、忙しい日々の中、
そんなこと出来ないなと思う時期を経て、

自分なりに、色々研究をし、どのように日常生活で
心地よく活用できるのかという方法を見出すことが出来、生活に取り入れていました。

当時は、ただの毛染めとしての利用だったのですが、
アーユルヴェーダの智慧を用いた日常での使い方や、
ヘナ自体の品質について学びを深めることで、

ヨーガの智慧と通じる所があり、
ヘナをどのように、生活に取り入れて心も体も健やかにしていくか

ヨーガの智慧のエッセンスを用いながら、お伝えしていきたいと思い、
今月から、体験会を再開することとなりました。

内容としましては、
①ヘナの効用のお話
②自分を大切に扱うとはどういったことなのかといった心の有り様について
③ヘナの塗布体験

を行っていきます。

6月は22日（木）10：00～12：00　開催いたします。

お申し込みはコチラから
「ヘナで「自分を愛する」体験会」を選択の上、お申し込みください。

白髪や毛質など
髪のことでお悩みの方、
ヘナに興味のある方等、
お申し込み、お待ちしております。



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ヨーガに興味はあったけれど、体が固いから自分には無理だなと感じている方、
最初の一歩がなかなか踏み出せないでいる方、
今の自分を変えたいと感じている方、健康のために何か始めてみようと思っていた方など、
この機会に、是非、ヨーガの扉をたたいて、
心と体の健やかさとは一体どういったことなのかを実感してみませんか？

また、オンラインレッスンも始めましたので、
ご自宅にいながらお気軽にヨーガレッスンが受講出来ます。
パソコンが苦手な方にも、接続の仕方からサポートしていきますので、
ご安心してお申し込みください。
ご予約・お申込み・お問い合わせはコチラからお願いします。

◆ヘナshop & slonからのお知らせ◆
ヘナshop & slonでは、日常のセルフメンテナンスとして、
高品質のヘナをご用意しております。お忙しい方には、
施術プランもご用意しております。
また、随時、体験会も開催しておりますので、お気軽にお問い合わせください。
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