体をゆるめて心をゆるめるヨーガ療法士　　　　　　　あっきーブログ＠浜松

この度サットバ・シャンティの公式LINEアカウントを開設いたしました。

なぜ、今改めて開設をしようと思ったのか・・
イベント情報の共有はもちろんですが、
それ以外に、皆さんに今まで私が学んで得た情報、
そしてそれらを自分を実験台として、
どういった効果があったのかなかったのかなど

共有していくことで、
みなさんご自身が自分を見つめ直すきっかけとなり、

見聞きしたことだけでなく、自分で実験し体感することで
日頃、外に向く意識を健康というテーマをもとに
内側に向ける習慣を身につけていくことが出来るようになって欲しい
という願いからとなります。

このブログでは、心の在り方・働かせ方などのさわりについてを
お伝えすることが多いですが、
実際に自分という体を使って、客観視する訓練を
手軽に出来るようにするためでもあります。

なんだか、面白そう♪と思った方は、
是非、友達登録、よろしくお願いいたします。

こちらからどうぞ↓↓↓
https://lin.ee/lz2ISpl

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ヨーガに興味はあったけれど、体が固いから自分には無理だなと感じている方、
最初の一歩がなかなか踏み出せないでいる方、
今の自分を変えたいと感じている方、健康のために何か始めてみようと思っていた方など、
この機会に、是非、ヨーガの扉をたたいて、
心と体の健やかさとは一体どういったことなのかを実感してみませんか？

また、オンラインレッスンも始めましたので、
ご自宅にいながらお気軽にヨーガレッスンが受講出来ます。
パソコンが苦手な方にも、接続の仕方からサポートしていきますので、
ご安心してお申し込みください。
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