体をゆるめて心をゆるめるヨーガ療法士　　　　　　　あっきーブログ＠浜松

赤ちゃんを授かった方、日頃どのようなケアをされていらっしゃるでしょうか。

日々の生活に追われてしまって、
生活することが優先であったり、
体調の変化について行けず、疲れ気味であったり、
思うように身体を動かすことが出来ず、
鬱々することが多かったり
もしくは、とても元気に暮らしていたり

また、このようなお産にしたいといった思いや
生まれたらこんな風に生活していきたい等の思いや

逆に、ちゃんと子育て出来るのか、
旦那さんは協力してくれるのか等の不安もあるかもしれません。

こういった思いは、人の数だけ、色々な状況や心情があると思います。

そこで、かけがえのない命を授かっている間だからこそ、
命の尊さや、お腹の赤ちゃんと一緒に暮らしているということを実感し

「今、ここ」　この瞬間を大切にしていくということを
マタニティーヨーガ・セラピーで行っていきたいと思います。

個人レッスンで、個人にあった内容をプログラムさせていただき
一緒に進めていく、パーソナルレッスンとなります。

これからの出産に向け、心も体もヨーガで整えてみませんか？


～レッスンの詳細～
時間：60分（初回はカウンセリングの為、90分）
レッスン料金：2000円
※レッスン形態は、対面式とオンライン実習より選択


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～10月度　ヘナ体験会のお知らせ～

◆sattva shantiからのお知らせ◆
ヨーガは興味あるんだけど、忙しくてなかなか時間が取れない方への
パーソナルレッスン
最近、 心に引っかかっていることや、頭から離れない心を煩わせる出来事などを、
ヨーガの智慧を使った対話による、ヨーガカウンセリング
ヨーガ・カウンセリングも行っております。

また、オンラインレッスンも始めましたので、ご自宅にいながらお気軽に受講出来、
パソコンが苦手な方にも、接続の仕方からサポートしていきますので
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