体をゆるめて心をゆるめるヨーガ療法士　　　　　　　あっきーブログ＠浜松

2023年　あけまして
　　　　おめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

みなさんは2023年、どんな1年にしたいですか？

どんな環境であっても、
自分がどうしたいか、どうありたいのかと
考える行為というのが、
健やかでシンプルな日々を送るために
とても大切となります。

今年も自分自身を好きであるために、
心根レベルでの
「自分」を大切にする
目標の立て方、工夫してみてください。

こうでありたいなぁ・・・
こうしたいなぁ・・・

といった漠然とした目標ではなく、

こうなる！
こうするぞ！

といった明確な思いをしっかりと熟考してみてください。

すべては「思い」から始まっていきます。

2023年、みなさんにとって
心健やかな1年でありますように・・・・


◆サットバ・シャンティの年末年始休暇のお休みお知らせ◆
2022年12月29日（木）～2023年1月6日（金）となります。
レッスンのご予約は随時受付ておりますので、
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◆富塚サロン　ヨーガ教室のお知らせ◆
ヨーガに興味はあったけれど、体が固いから自分には無理だなと感じている方、
最初の一歩がなかなか踏み出せないでいる方、
今の自分を変えたいと感じている方、健康のために何か始めてみようと思っていた方など、
この機会に、是非、ヨーガの扉をたたいて、
心と体の健やかさとは一体どういったことなのかを実感してみませんか？

また、オンラインレッスンも始めましたので、
ご自宅にいながらお気軽にヨーガレッスンが受講出来ます。
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