体をゆるめて心をゆるめるヨーガ療法士　　　　　　　あっきーブログ＠浜松

皆さんは日々の日常の中で、どのようなことに安心感を感じていますか？

私たちは、日常の生活や行動パターンを繰り返すという行為そのもの自体に、安心感を得て暮らしています。
慣れ親しんだ環境の居心地のよさというのは、そういった心の作用から出来ています。

出会いがあれば別れがあるように、一生変化しないというものは
外の世界にはありません。

けれど、私たちは、将来の不安や恐怖から、無意識下で

という心の作用が働きます。

実は、その心の作用で、知らないうちにご自分を苦しめてしまっているのです。

つまり、変化する出来事に動じない

ことが大切となってきます。

変化することを恐れるのではなく、そのことに動じない心づくりを
ヨーガを通して、心身共に感じてみるのもいいかもしれません

◆富塚サロン　ヨーガ教室のお知らせ◆
ヨーガに興味はあったけれど、体が固いから自分には無理だなと感じている方、
最初の一歩がなかなか踏み出せないでいる方、
今の自分を変えたいと感じている方、健康のために何か始めてみようと思っていた方など、

この機会に、是非、ヨーガの扉をたたいて、
心と体の健やかさとは一体どういったことなのかを実感してみませんか？

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