体をゆるめて心をゆるめるヨーガ療法士　　　　　　　あっきーブログ＠浜松

みなさんは、日常生活で、
「ゆるす」という心の作用、
どのくらい意識しているでしょうか？



この「ゆるす」という、心の作用、
ご自分が、許したと思っていた出来事や人に対しても、実はは許せていないということ、たくさんあります。

私たちは、建前の自分が
（大人なんだから我慢しなくちゃ）とか、
（相手が謝っているんだから、許さなくては）といったような、心の反応をします。
本当の自分は、心に引っかかったままで、イライラしていてもです。

そもそも、なぜ、人に対し、怒りや悲しみを感じるのか・・・

それは、人という鏡を通して、ご自分の嫌なところを見ているからなのです。
つまり、なのです。

ですので、他人を許せていないという自分がいたら、
これは、他人がどうのこうのではなく、
自分のことを許せていないということなのです。

そのくらい、「許す」という言葉は、深い意味を持っています。

最近、他人に対して感じる心が、怒りの度合いが多いと感じる方、
もしくは、建前の自分は、許せていても、胸の奥にわだかまりを感じている方、

この機会に、ご自分の「怒り」は、ご自分のどこからきているものなのか
熟考するのも、いいかもしれません

★6/15　腰痛の方のための
　　　ヨーガセラピー・ワークショップ」のお知らせ★


◆詳細◆


日　時　6月15日（木）　13：30～16：30

場　所　sattva shanti 富塚サロン 　　　
　　　　　　　　　　地図はこちら

参加費　￥3000

持ち物　ヨーガマット（なければバスタオル）　　
　　　　　汗拭きタオル、飲み物

定　員　4名

※注意事項　体を締め付けない、　
　　　　　　　　 動きやすい恰好でいらしてください

◆ワークショップの内容◆
・心と体の繋がりについてのお話　　　　　　　　　　　　
・自分の体の使い方の癖を知る
・楽な体の使い方とは
・ヨーガ療法体験

お申込みはこちらから