体をゆるめて心をゆるめるヨーガ療法士　　　　　　　あっきーブログ＠浜松

「他人は自分の合わせ鏡」
という諺があります。


これは、どういう意味かというと、


ご自身が他人を見て、
この人のこういうところ、嫌だなあとか、
許せないと感じる思いというのは、


ご自身の中の嫌だな・・嫌いだなと感じる面を
他人を通してみている
ことなのです。

例えば、他人がだらしなく、身の回りを汚くしているところに
嫌悪感を抱き、いやだなと感じているとします。

つまり、それはご自身の中の嫌なところを
他人を通して見ているだけなのです。

（え～、そんなことない！私は綺麗好きだもん）と
思われる方もいるかもしれません。
でも、シュチュエーションが違うところで、同じ面をもっていたりするのです。

そのことになかなか気が付きません。

でも、何かのタイミングで、その気づきは必ずやってきます。

その時に、
（あ～、私、あの人のこと、そう思っていたけど、自分も同じだ！！！）
と感じ、笑え、その人を許すことが、

実は、ご自分のことを許しているということ
になるのです。

周りの人に厳しい人というのは
自分のことがあまり好きではないかもしれません。

また、波風立たせず、上手に生きているつもりでも
本当の自分（心の中）は、人のことを厳しいまなざしで見ている方も
自分のことがあまり好きではないのかもしれません・・・

自分のことを好きでいることが出来るというのは、
あるがままの自分の許すことなのかもしれません。

何か気になること・怒れたことがあった時、
他人を責めるのではなく、是非、ご自分を振り返ってみる
良い機会にしてみませんか？