体をゆるめて心をゆるめるヨーガ療法士　　　　　　　あっきーブログ＠浜松

2013年、残すところ、
あと１か月となりました。


12月というと、必ず言われるのが、
「師走だから、バタバタしているよねぇ・・・」という言葉。


この師走という意味、
意外と漠然としか理解していない方が多いのではないでしょうか？

この「師走」という語源は、ひとつではなく、たくさんの説があるそうです。


例えば、日頃、落ち着いている学校の先生が、年末は忙しく走るという説や
昔は、お正月もお盆と同じように、祖先の霊をともらう月とされており、
お坊さんがせわしなく走るという説や、

一方では、「12月からは誰も走らない　～の終わり」という意味合いとして、
一年の仕事が終わる、成す事が終わる、四季が終わるという説もあるんだとか。

どちらかというと、一般的には前者の意味合いで
使われている方が多いかと思います。

この「師走」
なんとなく、気持ちも焦り、12月ということで年末のイベントである、
Xmas・年越しの準備や、大掃除もしなければいけない！
などといった思いに駆られやすく、何事に対しても、やっつけ仕事になりがちで
「今、ここに生きる」ということから、離れてしまいがちです。

是非、今年の12月は、そういった「急がなければならない」という
思いを手放して、ゆったりした12月を心掛けてみてください。

「～とは、こういうもの」
「こうあるべき」という思いが強くなることで
私たちは、ご自身を苦しめます。

今年の師走は、例年と違う、心持ちで生活することで、
ご自身の心の状態、観察してみるのも、いいかもしれません