体をゆるめて心をゆるめるヨーガ療法士　　　　　　　あっきーブログ＠浜松

皆さんは、日々、色々なところからたくさんの情報を目にし、耳にしているかと思います。
その情報について、どのくらい正確さがあるか、考えたことがあるでしょうか？

私たちというのは、情報が入ってくると、自分の中で

良い・悪い
正しい・間違っている
好き・嫌い

といった形で、無意識のうちに物事を2つにわけて処理をしています。

この積み重ねが、その人の価値観を生み出し、
また、その人の性格をもつくりだしているのです。

ここで大切なのは、物事を2極化することがいけないということではなく、
その情報に対し、どのくらい確かなものなのかを、立ち止まって
疑問に思う心なのです。


つまり、何が事実で何がそうでないかという観点で
物事を見る習慣をつけるということなのです。

嫌なことがあった時、嫌悪感を感じた時、
言葉尻りや表現方法の揚げ足をとるのではなく、

情報開示側は何を伝えたいのか、
そういった物事の見方で見るといった

別の視点から物事を見るという習慣
工夫したいものです


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