体をゆるめて心をゆるめるヨーガ療法士　　　　　　　あっきーブログ＠浜松

昨日、日本ヴェーダーンタ協会の会長であります
スワーミーメーダサーナンダジの講演会が
無事、終了いたしました。
今回の講演は、
ヨーガ哲学でとても重要とされている4大ヨーガ
カルマ・ヨーガ
バクティ・ヨーガ
ラージャ・ヨーガ
ギャーナ・ヨーガ

これらのヨーガで、大事なことというのを
お話して頂きました。

カタカナばかりでわかりにくいかと思いますが、
人生をどのように生きるのか
人生の真の目的とは何か？

その目的のために、自分で作り上げる幸せは
具体的に何をどのようにしたよいのか
というお話をしてくださいました。

これは、体操としてのヨーガを実践するということではなく、
もっと心根の深いところでの
「霊性に生きる」ということをテーマにしておりますので、

ヨーガとは縁のない方でも、
実はとても大事なことであり、日々を健やかに生きるための
秘訣をわかりやすく説明してくださいました。

その中のお話で最も印象的だったのは、
「皆さん、何かする時に「時間がない」ということを言いますが、
これは単に言い訳です。
そして、それは、嘘をついているということになります。
なぜなら、時間は作ろうと思えば作れるからです。
では、正解な答え方は何か、
「やる気がない」というのが正しい表現です。」

というようなことをおっしゃっていました。
確かにそうであると思うと同時に
こうい言い訳は、相手だけでなく、自分も欺く言霊であるなと思いました。

ヨーガ哲学では、日々の思考が人生を変えると言われています。

何気なく思ったことというのは、積み重ねにより、
自分の人生を良くも悪くも変えてしまいます。

自分の心のつぶやきに対して
丁寧に向き合っていきたいですね。


そして、この講演会、ご好評につき、
アーカイブ配信を行っております。
本日から3/15まで、繰り返し視聴することが可能ですので、
ご興味のある方はこちらから、お申込みください。

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ヨーガに興味はあったけれど、体が固いから自分には無理だなと感じている方、
最初の一歩がなかなか踏み出せないでいる方、
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この機会に、是非、ヨーガの扉をたたいて、
心と体の健やかさとは一体どういったことなのかを実感してみませんか？

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