体をゆるめて心をゆるめるヨーガ療法士　　　　　　　あっきーブログ＠浜松

皆さんは、日々の生活の中で、家族や友人の境遇や置かれている立場に対して、
共感したり同情したりすることあるかと思います。

この共感や同情は、ＴＶのニュースや、バラエティ番組を観ていても、納得したり、怒れたり、もしくは寄り添う気持ちだったりと様々な感情が心の作用として、表面に現れてきます。

この「共感」と「同情」は一見、
同じような意味合いの言葉に思いがちですが、異なる性質を持っています。

同情というのは、他人の身の上になって、その感情をともにすることであり、
特に他人の不幸や苦悩を、自分のことのように思いやっていたわること
と言われています。

一方、共感というのは、相手の目で見、耳で聞き、感じ方で感じるように
努力し、理解するというもので、

これは、相手の感覚そのものを理解するのは不可能という前提の論理で
心理学の世界ではアドラー心理学の考え方で、
ヨーガの思想とも近いものがあると言われています。

つまり、共感というのは必ずしも、
相手と同じ気持ちになることが
　　　共感にはならないということなのです。

そもそも、人の気持ちは自分を含め、変化するものです。
その変化するものに対して、同じ気持ちになるのは
とても難しいものですし、

変化するものを対象に一生懸命合わせてしまうことで、
本当の自分を見失ってしまうかもしれません。

共感と同情の違いを理解したうえで、
人への思いやりの気持ち、大切にしていきたいものです



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