2023年03月21日
★人生は終りなき旅★
私たちの人生には、たくさんの出来事がやってきます。嬉しいこともあれば、やっかいなこと、心を煩わすことなど、様々な出来事です。こういった出来事に、皆さんはどのような心持ちで対処しているでしょうか？私たちは、自分にとって楽しく嬉しいことが良い事、逆にやっか...
スポーツ｜ 浜松市｜ ★sattva・shanti★ 日々、忙しい毎日を過ごしている方へ、 ＹＯＧＡを通して、『今』に立ち止まり、心と体を繋げ、 健やかな日々をサポートしていきます。
2023年03月21日
私たちの人生には、たくさんの出来事がやってきます。嬉しいこともあれば、やっかいなこと、心を煩わすことなど、様々な出来事です。こういった出来事に、皆さんはどのような心持ちで対処しているでしょうか？私たちは、自分にとって楽しく嬉しいことが良い事、逆にやっか...
2023年03月20日
私たちは、自分の置かれている環境や境遇を何を基準に「幸せ」「不幸」と判断しているのでしょうか。それは、何げない形での、マスメディアの刷り込みだったり変化する社会の見えない物差しによる基準だったりします。そして、自分の環境や境遇を嘆き悲しんだりしてしまう...
2023年03月19日
最近の日常生活で思うこと…それは、『自分の心の声を溜めない』という大切さです。私たち人間は、コミニュケーション手段として「言葉」を使います。この「言葉」、自分の思いを言葉に託すというのは簡単そうでとても難しいです。なぜなら、人は誰かの話を聞きながら、実...
2023年03月18日
私たちは、日本という社会の中で、周りとの調和を図りながら、生きています。ただ、その調和も合う人もいれば、なかなか難しい人もいます。これは、たくさんの人間があるから仕方がないとかあの人は、あ～いう性格だからしょうがないなどといったご自分の思い込みや決めつ...
2023年03月17日
私たちの「記憶」というのは、どのくらい正しいのか、考えたことはあるでしょうか。この「記憶」というのは、寝ている間に、その日に会った出来事を、いる記憶といらない記憶に振り分けていると言われており、ヨーガの世界では、チッタと言われる記憶袋に収納されると言わ...
2023年03月16日
日々、忙しくてヨーガに興味はあるけれど、なかなか時間が取れないという方のご要望にお応えして、自宅で気軽に参加できるオンラインヨーガ・セラピーグループレッスン。開始前に、皆さんの体調を伺ってその内容にあったものをカスタマイズしていくヨーガとなりますので、...
2023年03月15日
皆さんは、日々の生活の中で、「姿勢」について、どれだけ、意識を向けているでしょうか？椅子に座っている時、車などの乗り物に、乗っている時、仕事や家事をしている時、家でくつろいでいる時、など、一見、姿勢というのは、環境や状況により色々な姿勢の種類があるよう...
2023年03月14日
皆さんは、ご自分の『個性』について、考えたことがあるでしょうか？この個性、十人十色とはよく言ったもので、本当に人それぞれです。この個性というのは、外見だけではありません。内面からくる、その人の心の性質にも、立派な個性があります。例えば、いつも周りから、...
2023年03月13日
日々、忙しくてヨーガに興味はあるけれど、なかなか時間が取れないという方のご要望にお応えして、自宅で気軽に参加できるオンラインヨーガ・セラピーグループレッスン。開始前に、皆さんの体調を伺ってその内容にあったものをカスタマイズしていくヨーガとなりますので、...
2023年03月12日
皆さんは、日常生活の中で、思い通りにいかないことにたいして、どのようにご自分の心と折り合いをつけているでしょうか。私さえ我慢すればとか見なかった・聞かなかったことにするとか色々なご自分なりの打開策をやりくりすることで、心の辻褄を合わせているかもしれませ...
