体をゆるめて心をゆるめるヨーガ療法士　　　　　　　あっきーブログ＠浜松

皆さんは、家族や友人に
悩み事や迷っていることを相談する時の
　　　　　　　　　ご自分の心の作用
考えたことがあるでしょうか？
人生で困ったこと、自分はどうして良いか決め切れず、路頭に迷うことや、自信が持てず、うじうじしてしまうことや、

例えば、買い物中、洋服などを選んでいる時、
どちらにしようか迷っている時などの、何気ない迷いも含め、
私たちは、一人で決断出来ず、周りの人に意見や助言を求めたりします。

そして、私たちは、相談した相手が、自分の思っている答えに賛同してくれなかったら、
（相談するんじゃなかった）
（この人は、何てひどいことを言うんだ！）
と不快感を感じます。

そして、その人を自分にとって、悪い人と決めつけをしてしまいます。

相談された人は、ただ自分の意見を言っただなのにです。

自分に同意してくれる人は良い人で、
同意してくれない人は悪い人。

これは、物事を2つに分けたがる心の作用です。
好き・嫌い
正しい・間違っている
と、2つに分ければ分けるほど、
自分自身を苦しめてしまいます。


そもそも、相談する時点で、
自分の心は決まっているのです。

ただ、その心の声に気が付いていないだけなのです。

つまり、心では決まっているのに、見えない社会の物差しに自分を当てはめることで、
本当の心の声が聞こえなくなり、自分が何を考えているのかが
わからなくなってしまいます。

人に相談を持ちかける時は、なんとなくとか勢いではなく、
まずは自分が何を感じ思っているのかを、自身に問いかけてから
人に相談をするということ、忘れずにいたいものです

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