体をゆるめて心をゆるめるヨーガ療法士　　　　　　　あっきーブログ＠浜松

みなさんは、日々、ご自分のことをどれだけ信じてあげているでしょうか？

自分はこうである、こうでありたいと思う心の声が聞こえてきても、知らない間に、
「見えない社会の物差し」や、
無意識下で働く
「いい子でありたい」
「嫌われたくない」
という心の作用により、本当の自分の心の声が聞こえなくなります。

もしくは、自分は、こうであるという信じる道がありながら、
周りの人から、強く否定されることで、自分に自信が無くなり、

また、周りの人から自己否定されているような気分になり、
根拠もない強い否定を信じてしまう・・・

そんな経験、どなたでもあるかと思います。

もしくは、自己否定されているという感情から、
周りの人に対して、一生懸命、自分を正当化しようと、躍起になるかもしれません。

私たちの人生は、
です。

自分も含め、周りは勝手なことを言います。

これは、勝手なことを言うことがいけないことではなく、
人間の心は、常に変化するものということを、知っておくことを忘れてはいけません。

つまり、周りから、自分の意見を否定された時、
相手は、自分を否定しているのではなく、相手の心の中に、
それに関連する何かがあるということだと、理解するということが大切です。

私たちは、ついつい言葉尻に意識が行き、
（ひどい、この人！私を傷つけて）と、勝手に怒ってしまいます。

でも、よく考えてみてください。

です。

つまり、相手は「私」という鏡を見ながら、本人の心の中を見ているだけなのです。

します。

自分が自分を信じてあげなければ、
誰が自分を信じてあげるでしょうか？

この機会に、ご自分をどのくらい信じているのか、
熟考してみるのもいいかもしれません

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