体をゆるめて心をゆるめるヨーガ療法士　　　　　　　あっきーブログ＠浜松

みなさんは、ご自分の
言動・行動パターン、
どのくらい理解しているでしょうか？

このご自身の言動・行動パターン、意識して振り返るということ、日常生活に追われて、振り返る時間、あまりないかと思います。

実は、私たち、必ず似たような言動・行動パターンを繰り返しています。

つまり、みなさんの心を煩わせる出来事には、
必ず、ご自身の心の反応、同じパターンが多いのではないでしょうか。

いつも、上司に恵まれない方、
いつも、友人とトラブルを起こしてしまう方、
いつも、人から騙されてしまう方、
いつも異性に運がないと感じている方など

これは、ご自身の環境で、登場人物や背景が変化するだけで、
同じ心の反応を繰り返しているということです。

これらは、同じ言動・行動パターンが、良い・悪いではなく、
ご自身の言動・行動で、ストレスを作ってしまい、
無駄なエネルギーを消耗しているということなのです。

最近、悩み事がある方、
是非、この機会に「ご自分の心の反応の癖」について、
熟考し、何をどう変えたら、ご自分が楽に心健やかに生きれるか、
考えてみるのもいいかもしれません

◆富塚サロン　ヨーガ教室のお知らせ◆
ヨーガに興味はあったけれど、体が固いから自分には無理だなと感じている方、
最初の一歩がなかなか踏み出せないでいる方、
今の自分を変えたいと感じている方、健康のために何か始めてみようと思っていた方など、

この機会に、是非、ヨーガの扉をたたいて、
心と体の健やかさとは一体どういったことなのかを実感してみませんか？

ご予約・お申込み・お問い合わせはコチラからお願いします。