体をゆるめて心をゆるめるヨーガ療法士　　　　　　　あっきーブログ＠浜松

皆さんは、人の幸せをどう感じますか？

本当に心から、
（いや～、本当、よかった）
と、素直に思える方もいれば、
口では、「よかったね」
と言いながら、心の中では、自分と比べる自分がいて、

妬みや嫉妬といった思いから、心から素直に喜んでいないという心、
どんな方でも感じたことがあると思います。

そして、そういった、世の中でいう、
腹黒いと言われる思いを感じた自分を、私たちは認めません。

（だって、私、そんな悪い人じゃないから・・）とか
（だって、あの人のこと好きだから、そんなこと思うわけない）と
思いこもうと、努力します。
これは、
との区別が、出来なくなっているということです。

そして、ここでいう、「あの人のこと好き」というのは、
もしかしたら、本当にあの人のことを心から尊敬し、大好きなのではなく、

「自分の話をだまって聞いてくれ、いつも自分の味方で、否定されないから」
だけなのかもしれません。

だから、相手が自分と比べて
少しでも幸せそうと思うと、おもしろくないという感情がわき出てくる
そんな心の作用もあります。

比較は人とするものではありません。

育った環境も違えば、日々の生活の仕方も人の数だけあります。

違うものを対象に、一生懸命比べても、いいことはありません。
自分を傷つけるだけです。

いいことは、ひとつもありません。
むしろ、比較する→妬む→そんな自分を嫌う・否定する
といった、負のスパイラルから脱出できなくなってしまい、

どんどん、自分のことが嫌いになります。


「幸せ」とは、みなさんにとって、何ですか？

この「幸せ」という定義、
何に重きをおくかにより、大きく変化していきます。

家や車、お金、名声、名誉などといった変化するものに対して
幸せという価値を置いているうちは、
そのものを手に入れた瞬間、また幸せ探しが始まります。

そして、そういったものを無くしてしまったら、
自分までもを見失ってしまいます。

幸せは、外にはありません。

自分の内にあります。

自分にとっての幸せとは、何か、
この機会に熟考してみるのも、いいかもしれません



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