体をゆるめて心をゆるめるヨーガ療法士　　　　　　　あっきーブログ＠浜松

みなさんは、「我慢と忍耐の違い」
について考えたことがありますか？

人生では、数えきれないくらいの
我慢や忍耐を強いられる時があります。

自らの意思で我慢や忍耐をするのか
自分の思いとは裏腹に、我慢や忍耐をするのか・・

状況や環境により、様々な思いを色々な立場で
感じることあるのではないでしょうか。

この、「我慢」と「忍耐」の言葉の意味、
同じような意味合いに捉えてしまいますが、
実は、この2つ言葉の意味は、大きく異なります。

「我慢」というのは、欲求を耐えしのぐことで、
「忍耐」は、すべきことをやり遂げるということなんだそうです。

例えば、我慢というのは、体はもうヘトヘトで疲れていて寝たいのに、
気になるTV番組を観たいために、
ウトウトしながらでも、TVを見続けているという状態は、
寝たいという欲求を「我慢」しているということであり、

忍耐は、今日やらなければいけないことをするために、
TVを観るのをやめるという行為を「忍耐」というのです。

我慢をするということは、
自分が欲しているのを抑制しようと努力することであり、
この思いが強ければ強いほど、
その思いに固執し執着してしまいます。

ダイエットをしたあとにくるリバウンドというのも
我慢の積み重ねからくる心の反動なのです。

自分が耐えている時、「我慢」と「忍耐」どちらであるのか、

そして、自分がしたいことは何なのか、
しっかり熟考して考え、それをするためには
今、自分はどうしたらよいか、立ち止まって考える行為、
忘れないでいたいものです

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