体をゆるめて心をゆるめるヨーガ療法士　　　　　　　あっきーブログ＠浜松

私たちは、日々の生活の中、人との付き合いの中で、
「言った、言わない」という口論や、
「私はそんなつもりではなかった」などといった
物事の受け取り方の相違により、

人間関係のトラブルに発展するということ
どなたでも経験されたことがあるのでは
ないでしょうか。

すごく大好きだった人とも、そういったトラブルののち、疎遠になってしまったり・・
その思いが、ずっと心から離れない・・
そんな思いを抱えている方もいらっしゃるかもしれません。

私たちには、意思を伝える「言葉」を発することが出来る機能があります。
その「言葉」を使い、自分の気持ちを表現する方法があるのにも関わらず、

（こうしたら、相手が嫌がるかな）とか
（相手、誤解してるなぁ）とわかっていながら、
本当はよくないのに、まぁいいやとその場だけを丸く収めてしまったり、

（私さえ、我慢すれば・・）と、自己犠牲を自ら名乗り出て、
見えない社会の物差しに出来事をあてはめ、
自分の中のプライドを大切に守ろうとします。

時には、自分の思い（記憶）は、間違っていない！
と、頑な思いに囚われてしまう方もいるかもしれません。

ここで大事なのは、「どちらが正しくてどちらが間違っている」
ということではないのです。

物事の受け止め方は、人それぞれです。
同じことを見聞きしても、受け取り手の心の状態で
行く様にも変化します。

そこに固執や執着をするのではなく、

どんなに手間でも面倒でも、
「互いの認知の誤解を解く」
これが大切となってきます。

そして、その時は、感情のままに暴言を吐くのではなく、
忘れずに、自分の思いを言葉にし、相手に伝える大切さ、
大事にしていきたいものです


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