皆さんは、日々の生活の中で、何に対してどれくらい
「
人と比べる」という心、
感じているでしょうか？
私は全く感じていないという方もいれば、
いつも比べているなぁという方もいれば、
人と比べていることにすら、
気がついていないという方もいらっしゃるかと思います。
実は、この人と比べるという行為は、
どなたの心にもあると言われる、
数ある
煩悩のひとつとして存在しています。
そして、比べた結果、自分の方が勝っていると感じたら、ホッとするでしょうし、
逆に劣っていると感じたら、傷つくかもしれません。
もしくは、勝っていると感じたら、申し訳ないと感じることもあるかもしれないですし、
劣っていると感じたら、ホッとすることもあるかもしれません。
これは、比べてしまう心が悪いという話ではなく、
私たちの心の作用には、そういった働きがあるということを
理解しておくということが大切なのです。
つまり、理解するということが、
無知からの脱却に繋がるのです。
そして、何気ない日々の中、自分の心の作用を客観視しながら、
（あ、今私、あの人と自分を比べていた！）と気がつくことが重要なのです。
そして、比べていた自分に対して、ジャッジしないことも忘れてはいけません。
こういった気づきの繰り返しが、私たちの物事に対する見方を変えていきます。
それは、主観的論点ではなく、客観的論点が養われていくのです。
つまり、「私」という物体を、
大袈裟にしない物の見方が出来ることで、
ちょっとしたことでの心の動揺が減少し、
ということなのです。
生まれつき体のつくりも違えば、生活での体の使い方、
心の在り方も人それぞれ。
違う土台ものものを対象に、一生懸命比べても
いいことはひとつもありません。
どうせ比較するなら、同じ土台である
過去の自分と比較することで、
幸せ度も大きく変化します。
に惑わされることなく、今あるご自分を大切にし愛していきたいものです
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