★後悔しない選★★

私たちの人生は、日々の小さな選択の繰り返しによって、人生が作られています。

それは、靴下はどっちから履くかとか、
朝起きて一番にすることは何かなど、



日頃、ご自分のことを優柔不断と感じている方も、
たくさんの選択を、無意識下であろうとも、
ご自身の意思で、決めています。

このような無意識の選択もあれば、
きちんと先を見据えて、熟考する選択もあります。

また、その選択をすることで、
その後、自分の心は苦しくなりそうなのか、そうでないのか・・・
このイメージをすることが重要です。

なんとなく、人に言われてとか、その場の勢いで、選択した結果により、
後々、（あ～、あんなことしなきゃよかった）とか、
（あの人が、あ～いったからそうしたのに、なんで私が怒られるの？？）などと
気持ち的に尾を引く選択というのは、
自分にストレスを与え、より自分を苦しめます。

何気ない選択も、一瞬立ち止まり、ご自分に
（本当に私はこの選択でいいのか？？大丈夫、私？あとあと苦しくならない？）と
問いかける気持ち、忘れないでください。

面倒臭いから、悪いとわかっているけど・・・
といった思いがありながらの選択は、心に常にストレスを与えてしまします。

面倒くさい出来事なども、実は丁寧に生きるという意味で
その行為をするということ、とても大切になります。

行いはすべて、どんな形であれ、ご自分に返ってきます。

無駄なエネルギーを使わないためにも、
日々の選択、意識をしながらしていきたいものです


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