★変化するものに動じない心★

皆さんは日々の日常の中で、どのようなことに安心感を感じていますか？

私たちは、日常の生活や行動パターンを繰り返すという行為そのもの自体に、安心感を得て暮らしています。
慣れ親しんだ環境の居心地のよさというのは、そういった心の作用から出来ています。

出会いがあれば別れがあるように、一生変化しないというものは
外の世界にはありません。

けれど、私たちは、将来の不安や恐怖から、無意識下で

という心の作用が働きます。

実は、その心の作用で、知らないうちにご自分を苦しめてしまっているのです。

つまり、変化する出来事に動じない

ことが大切となってきます。

変化することを恐れるのではなく、そのことに動じない心づくりを
ヨーガを通して、心身共に感じてみるのもいいかもしれません

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